浅谈亲身总结的延时方法，与各位快枪手共勉。

a3606256402

这东西也是因人而异，前提还是要现有一个性伴侣，最好是能合拍的，如果是处男的话，性生活多做几次吧，一周搞个2-3次，先让自己龟头不敏感再说，差不多搞个1-2年，慢慢做的时间就久了。
( a/ G$ @4 L. W+ K
等没那么敏感的时候，做的时候控制下速度，转移下注意力，感觉不行的时候就慢一点，换一个姿势，正面换成背面，然后在根据节奏动，这种多试了之后才知道。

黄金右手

a3606256402 发表于 2023-10-12 15:36
: M* n" a4 Y) d' @: y这东西也是因人而异，前提还是要现有一个性伴侣，最好是能合拍的，如果是处男的话，性生活多做几次吧，一周 ...

恩  现在慢慢的和媳妇合拍了，也基本上是这样的方式，只是这样做起来不够畅快，媳妇喊不要停的时候，咱做不到，哈哈哈    我上面写的，基本上能满足不喊停就不停的效果，也算是快枪手的一点难得体验吧。

yycl1516

之前看个ly发的训练方法，每天要撸1000次进行锻炼

黄金右手

yycl1516 发表于 2023-10-12 15:58
) H' U/ X: s- a& `+ E之前看个ly发的训练方法，每天要撸1000次进行锻炼

这个没有尝试过，坚持下去应该会有效果。其实大多数人，都是比较不太有毅力的，就比如您说的1000次，或者提肛运动多少次，这个行为如果能坚持半年，大概率是有很好改善的。另外再健身，练一身肌肉出来，效果应该更佳。只是大多数中年男人，都是大肚便便的感觉。哈哈哈哈~~

dajiba999

yycl1516 发表于 2023-10-12 15:58
之前看个ly发的训练方法，每天要撸1000次进行锻炼

/ d, w7 ^. ^: Q7 L, W撸1000次  不怕铁杵磨成针啊！

开发票

dajiba999 发表于 2024-7-2 15:52
4 r+ S! @& C8 w! j: u撸1000次  不怕铁杵磨成针啊！

+ }1 A& E* r+ M. D开始的时候撸1000次，射了两次。半个月后，1000次射10次了。一个月后，已经开始长草了
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