丁丁层次训练（院级脱敏训练）

彻夜缠绵

第一阶段：
% I4 J, |3 I% y' s6 K+ b! Y1 H（1)勃起后自慰；
（2)注意力集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被手摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有SJ冲临时停止刺激；
（3)有SJ冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，在周围环境中找到3种颜色、3个图形；
1 k( J. T0 `1 y（4)SJ冲动感消失后，继续自慰；
; ~) T; o, \1 H- R（5)SJ前自慰按摩至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次。所有阶段训练中，次数可灵活掌握，不必达到500-1000次。

第二阶段：
- V7 U( ~6 I4 P' K; T, k! @（1)勃起后自慰采用润滑油；
（2)注意力集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被摩擦刺激的感觉，井计算次数。到有SJ冲动时，停止刺激；
（3)到有SJ冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色、3个图形；
% y# |+ C' v' ^1 D6 l（4) SJ冲功感消失后，继续自慰；
/ }* ^2 b- i( d9 k  {8 r+ w6 F（5) SJ前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，有能够控制SJ的体会时，可以进行第三阶段的练习。
' Y  J, {7 T6 d2 X  v. t7 A8 p
第三阶段：
  ^/ h$ x8 @- _4 Z6 {7 I* L（1)勃起后自慰采用润滑油，看刺激的图片和电影；
5 l0 X$ u" s3 \9 y* _% {% D（2)注意力尽量集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被摩刺激的感觉，并计算次数，到有射SJ冲动时，停止刺激；
（3)到有射精冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色，3个图形；
. E5 s0 X. Z3 [# v2 e" |（4)SJ冲动感消失后，继续自慰；
（5)SJ前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，能够控制SJ 时，可以进行性生活。

第四阶段：
* c# v( |6 a6 h. P! a$ w（1)插入YD后注意力一直集中在丁丁和GT上，体会丁丁和GT被摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有SJ冲动时，停止刺激；
3 n7 U+ W1 Y: I9 d& ?& Q# U' i" e（2)到有SJ冲动时（不能有X幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色，3个图形；
1 P# |" x; m$ i' r（3)SJ冲动感消失后，继续X生活，每周约2次。 联系时请说是在爱上海同城对对碰交友网看到的

yycl1516

我擦，撸一千下。。。。。

火焱

做起来有点狠

zlmws

yycl1516 发表于 2023-10-11 15:35
' P5 i1 l: }  t) q我擦，撸一千下。。。。。

, C8 _, P/ w" ~" j/ }1千下都秃噜皮了

杰森斯坦森

受教了可惜我做不到

irllyr1

1000次很简单的嘛，三个姿势，每个300

爸爸啊啊

这个是真的，而且有用。我和朋友都试过。连了一礼拜就有明显效果。可惜没坚持下去。

黄金右手

1000次~ 这神功如果练成，有资格甩着屌街上走。

wengtytt

关键怎么打着飞机数数啊？