丁丁层次训练（院级脱敏训练）

彻夜缠绵

第一阶段：
（1)勃起后自慰；
9 v4 x5 y$ W: Z' p  [（2)注意力集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被手摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有SJ冲临时停止刺激；
（3)有SJ冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，在周围环境中找到3种颜色、3个图形；
5 p3 A+ h$ l6 N, T（4)SJ冲动感消失后，继续自慰；
; X0 U: G' v$ N4 a" F% g. E( K（5)SJ前自慰按摩至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次。所有阶段训练中，次数可灵活掌握，不必达到500-1000次。
/ {$ ?5 }. y! p; [' ~
/ w& [( |$ r. d4 B第二阶段：
（1)勃起后自慰采用润滑油；
（2)注意力集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被摩擦刺激的感觉，井计算次数。到有SJ冲动时，停止刺激；
+ B# o5 G& c/ I; P（3)到有SJ冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色、3个图形；
（4) SJ冲功感消失后，继续自慰；
（5) SJ前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，有能够控制SJ的体会时，可以进行第三阶段的练习。
  {! ~, z9 G3 K2 {+ L8 T
" n0 n, m/ e% d3 z1 ^, p第三阶段：
& I( n$ {: }: P7 D- s' n6 |" g- f（1)勃起后自慰采用润滑油，看刺激的图片和电影；
* ~9 w& s" {2 j4 L# ]/ o- e5 M（2)注意力尽量集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被摩刺激的感觉，并计算次数，到有射SJ冲动时，停止刺激；
9 I5 G# w, {$ g* ]（3)到有射精冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色，3个图形；
" g1 K8 V4 G" n. O（4)SJ冲动感消失后，继续自慰；
, e& R$ G9 I0 ]8 L% ?' X4 D（5)SJ前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，能够控制SJ 时，可以进行性生活。
0 @; f+ F5 X7 n; j
' V' V9 ^- f7 q" E! |& N! `第四阶段：
（1)插入YD后注意力一直集中在丁丁和GT上，体会丁丁和GT被摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有SJ冲动时，停止刺激；
" c! N, w  y% q8 W8 @（2)到有SJ冲动时（不能有X幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色，3个图形；
（3)SJ冲动感消失后，继续X生活，每周约2次。 联系时请说是在爱上海同城对对碰交友网看到的

yycl1516

我擦，撸一千下。。。。。

火焱

做起来有点狠

zlmws

yycl1516 发表于 2023-10-11 15:35
我擦，撸一千下。。。。。

1千下都秃噜皮了

杰森斯坦森

受教了可惜我做不到

irllyr1

1000次很简单的嘛，三个姿势，每个300

爸爸啊啊

这个是真的，而且有用。我和朋友都试过。连了一礼拜就有明显效果。可惜没坚持下去。

黄金右手

1000次~ 这神功如果练成，有资格甩着屌街上走。

wengtytt

关键怎么打着飞机数数啊？