找回密码
 立即注册
搜索
查看: 17766|回复: 66

[普陀区] 8月CJ合集(芊芊 甜甜 蜜雅)

 火.. [复制链接]
发表于 2025-8-27 15:47:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
女生验证
5 W& a! d/ U, V/ @: - M1 Q m+ X" u% s
, K4 ~# Y, y. Q2 Q: b9 |+ ^ 2 [: p/ i" ~, T- |1 I( N" P
$ Z0 w; o$ Z7 B# E3 U: 1 Q1 a0 M# @, O G; Q5 U
H1 e! O/ s$ p! z& r9 A & H. v+ C$ u( I: L
! C; X9 g8 m: o:( p% H! p. `- o
' p9 | Y$ Y) [5 N0 D' o & E/ E2 V$ e- s" Z2 N) K
. T6 t/ u' U( y S8 o: 1 q$ e$ ^" H3 {- E5 ]
- y" Z. P) w: G) v* C$ V( R 0 ?: b# }& z- a7 H4 u& @ c( Q
W( H$ K% I+ e; n$ o:: g% X6 d: ^2 _) g b) f+ r) D
* V z& b: {6 i6 i! c2 w 1 I1 ~+ u# b( T% [% o S
+ T/ N' X+ N3 _( |, } :+ G! s- m# k# C* h
8 F5 z6 q$ Y# y: b: o 4 A$ u9 e2 c0 }7 a$ ^ j
& n. s* m9 {% k4 S* l: J: T :7 s( Q+ x* S! S8 B3 ~+ |" T1 R3 x' i2 ]
8 ?* A ^% {: _ j7 B中潭 曹杨 漕溪 ' _: Y2 g! u0 ~0 ]5 h2 }+ N# U* r
- a1 `; I' ]; X# I/ W9 c :6 \' J/ l* [ v7 G! n# ]/ p
; d$ r+ l w0 ` E7 ?* S# A& f 公分 3 j+ @2 [. T+ x0 V/ a
7 a9 r) h0 ^5 E: ^& \; }7 [0 b0 c :" i5 z Q$ L& j" l6 G
: d! ? V4 R6 x; { Q7 \/ Z8 m // 5 ]# J( V9 b# p( z! Y
4 `0 H6 o) w& c: 2 I0 f1 g/ t# O9 ^
9 f5 O7 N5 O# e ) u/ E F# O0 p9 z' d' Q) V
, n6 Y: o0 S2 D- y : 5 V/ p% d5 O- x- i3 O' n
& t z( G- f7 H5 n; M -- $ M" Q% L& I7 p& Q' c1 L$ [
* @& d3 z! Q F: p. X9 B : ! w3 U( D8 A8 |9 `
! f5 f( Y& ` U* x' f* i& E 9 ^% C- w$ h* h- i* [
1 U; q( K: L7 y( O6 z- P- B! y : 1 d# S* O# X* D! y
/ z- `& x0 o7 r! e+ o 不去最 2 c+ A$ W. R4 \0 d
4 c. [- v. A& v+ r- b0 t d: $ m4 M; v4 \+ e
2 v2 S* i8 S. Q. L3 b芊芊 甜甜 蜜雅 i# Z& E9 l$ w
: `% R0 y$ R2 t/ p* i, l& b+ T E: # O: V6 F9 H; b g8 G: `5 }/ A
3 n) s7 K4 y( @0 b& P" Z" [; z 5 p! a+ |( U4 Q$ x: C* b, R
4 ?- N# k( V( X* @& }/ x# c/ N1 T : 9 F$ \9 S, x5 [2 W9 R# z8 Y
8 D7 T7 k& Y! N, X9 V( G ) F7 a0 K, Y( M A

【正文内容】:
芊芊 PPP
上上周约了PP,芊芊不用多赘述了,我觉得她各方面都挺能打。第一P女上A面,传教士出,第二P变身桩机,换了好几个动作都不出,又口了不少时间,最后打出来嘴巴接,顺带shx,嘬的灵魂出鞘。另外一P是昨天早上刚去,本来都准备好了,结果女友早上性情大变,脱了裤子骑了上来.....我这4旬老汉一上午就2P了....还好芊芊fw到位,szx后就昂起来了,最后愉快离开。聊了不少,还聊到了医保和未来医疗改革,这妹子真心不错,我感觉每个月都值得去。
芊芊.jpg
甜甜 P
上周五去医院开药,当中有一小时的空闲时间,想到前几天论坛上对对碰里的甜甜,就约了CJ,主要是距离近,我家走过去5分钟。人照6、7折吧,皮肤比照片更黑一些,个子也不高,眼睛挺漂亮的,微笑也挺可爱,就是露齿笑有大虎牙,住的环境还行,挺干净。没有yyy,自己洗帮擦干,sw、三点、69都有,然后开大,最后后入结束,征得妹子同意,用她手机拍了一张现场照,但是不知道怎么放收费区,就试着放放看,后来聊天得知妹子是恩施人,之前来开过课,回去后又回来了,有点呆萌呆萌的,微笑的时候还不错。开7有点贵了,这几天劝她开6甚至5才有人气。联系方式就不放了,对对碰里自己可以搜到。
微信图片_20250827143942_264_28.jpg
蜜雅 ppp
上了40之后情绪价值和女友感就比开大更重要了,之前是看了论坛里ld67630706这位兄弟的帖子,发觉居然有一点点初恋的味道,哪怕远也决心CJ一次。第一次约的上周一的PP,人照8分,拉着手进房间,挽着你先聊聊天,之后放水YYY,不得不提她的YYY很有意思,先冲洗接着szx,然后在我的手掌里挤好沐浴露接着放到她的下面说:“刚刚我给哥哥洗了,这下哥哥也帮我洗洗吧”接着一只手帮她洗,一只手揉搓着胸部,当然嘴巴也不能闲着,门腔互相搅拌。接着带到卧室,让我坐在沙发上,拿出小垫子,开始两点+口,一边口一边大眼睛看着你,感觉不错。接着上床继续缠绵+69,之后女上123出货....贤者时间就开始聊聊天,原来是做幼师的,但是进不了编制,钱又少,就听小姐妹的来上海了.休息的时候她抚摸我说“你胸好大啊,我就喜欢你这种脂包肌。”我说你的也不小啊,而且上胸很饱满,她说“对呀,我做的自体脂肪填充,所以比较饱满,还有鼻头也是小小的填充了一下。”我说你眼睛长得很像我的初恋,她问那你的第一次是不是给的初恋呀?我说那是26年前的一个五一假期...她惊讶,你都多大了呀。和她聊着聊着,忽然坐到我身上环抱着我说“那你和初恋第一次的时候,有没有这样?"就亲了上来,又是一番常规操作,问”能不能KB?”点头答应,无奈最后夹了我几下,我自己也是贪,拔出来摘了套子全射在了肚子上。她“哎呀哥哥,可惜了呢,没关系,我帮你shx”同样,嘬出了灵魂。
前几天看论坛关于她的帖子热度还蛮高的,有个帖子说她坦我是真觉得瞎吹牛了,遂周日约了周三课,结果周一芊芊告诉我周二开,那芊芊不吃也可惜啊,就约了芊芊周二,没想到周二早上女友又性质盎然(回到芊芊p的那个故事),周二早上2次,周二晚上女友一次,周三又要去蜜雅这边,今晚女友估计还要一次,2天5次.....所以早上出发我告诉自己,蜜雅结束我本月除了女友外绝对要封屌了。早上11点到,依旧拉进房间挽着手吹吹空调聊聊天,在一片欢乐祥和的气氛中脱去衣衫,流程和上次差不多,最后还夹了我几下,我说哟,还会夹了啊?她说“最近一直在练习,现在还是初级”我说不错,技多不压身。为了证明她绝对不坦拍了两张现场照,原相机直出。她本身也没说自己90斤,体重差不多110吧。最后我个人观点总结一下蜜雅,大眼长发浓颜系,水多,反馈真实。真就是女友感十足,第一次见就仿佛认识很多年的那种感觉,或许和她做过幼师有关系,缺点是背有点厚,捏得出肉,说准备再去做一些抽脂或者溶脂的方式让自己更上一层楼,还有就是奶头大,她说也去问过,但是做手术会降低敏感度,就放弃了。和我说不用论坛写她了,就怕一些DL来破坏她的声誉,我说论坛里好人还是不少的,我觉得还是宣传宣传,才答应拍了几张现场照,本来想拍她一边口一边大眼睛看着你的样子,但是本人不愿意露脸,有兴趣的兄弟们还是自己体验吧。
微信图片_20250827153436_267_28.jpg 微信图片_20250827143732_261_28.jpg 微信图片_20250827143734_262_28.jpg


购买主题 已有 775 人购买  本主题需向作者支付 2 社区币 才能浏览
联系时请说是在爱上海同城对对碰交友网看到的

本帖被以下淘专辑推荐:

愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
发表于 2025-8-27 15:52:59 | 显示全部楼层
LZ铁肾,有个这么要的女友还能兼顾各种老师。。。
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-27 15:55:57 | 显示全部楼层
God123saint 发表于 2025-8-27 15:52
8 I6 P: L. D# O% _' r; zLZ铁肾,有个这么要的女友还能兼顾各种老师。。。

) i- `6 H: `' D3 j% ~女友前段时间感冒+姨妈,所以我才有CJ,没想到昨天忽然暴走...我这几天好累啊....
) l$ X: b/ j# L, `1 m1 y" E
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 16:02:32 | 显示全部楼层
这篇算是为蜜雅拨乱反正?
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 16:17:27 | 显示全部楼层
前面一片说蜜芽不太行
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 16:22:17 | 显示全部楼层
大佬 真理了,这年代情绪价值大于生理价值,但是二者不可缺
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 16:29:59 | 显示全部楼层
下面两张背面身材照片是芊芊还是甜甜?
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 16:31:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 真tmjc 于 2025-8-27 17:11 编辑
+ {3 x3 z% Q, s2 P+ X) @& x; x( d- U
其他帖子老哥有蜜雅照片
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 16:43:59 | 显示全部楼层
真tmjc 发表于 2025-8-27 16:31. c, d2 b& D5 G- l( C- ^
我搬运其他帖子老哥的蜜雅

- N$ T* k* i) Q- n/ P" f4 J我去 吓死了/ w: S; c" I1 h; j7 c
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 16:58:33 | 显示全部楼层
真tmjc 发表于 2025-8-27 16:31" |& ~4 w1 q3 }; a. K' A! z% s
我搬运其他帖子老哥的蜜雅
. A1 p0 d: b# F/ u# V+ E
这哪是蜜雅,明明是妈呀
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 17:08:52 | 显示全部楼层
真tmjc 发表于 2025-8-27 16:31
# {, \/ c9 w9 X: [我搬运其他帖子老哥的蜜雅
6 _, G" }) m" }+ W4 M9 }6 y: c' Z/ e* V
人照一分像,都是一个鼻子俩眼睛: Z/ |* J+ y1 q4 r1 |
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 17:33:19 | 显示全部楼层
真tmjc 发表于 2025-8-27 16:31
8 ~6 c/ t; L+ `) N( O5 h: `其他帖子老哥有蜜雅照片
* g% \' Q! ^" C4 A+ n8 C" n9 z
这个看了欲望都没了啊9 [+ j* ]" `- F9 R4 O
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 19:02:54 | 显示全部楼层
直接问大家最关心的:# V% D; }+ b0 v/ \  K
1.请问楼主有蜜雅的正脸实拍吗?
) q* n4 f; b9 ^' M2.优雅大佬的照片是蜜雅本人吗?
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 19:27:40 | 显示全部楼层
不知道是不是错觉,第二个医院配药那段,好像看过
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 20:14:32 | 显示全部楼层
我有女友 就不出击了
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 21:30:44 | 显示全部楼层
又一个富哥吖
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-27 23:30:12 | 显示全部楼层
一说蜜雅nt大准备列入cj名单
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:18:43 | 显示全部楼层
暗黑空间 发表于 2025-8-27 16:02
. a" [: p' U/ n9 e3 X: R这篇算是为蜜雅拨乱反正?
  p' ?( w7 ], ]3 b: s* N
拨乱反正不至于,她也叫我别在论坛写了,不过我想着分享一下自己的真实感受。
+ w  Z% W+ p. z" s7 h
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:20:09 | 显示全部楼层
小师傅007 发表于 2025-8-27 16:17
; [0 F& d% V! j前面一片说蜜芽不太行

% ~8 \) {+ N, L1 i. ^+ j一百个人眼里有一百个哈姆雷特,如果说是抱着嫩妹的心态去的,那肯定失望。
! o" J1 i& ?/ C( s* [% ~! p
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:21:19 | 显示全部楼层
熟女控逗妇乳 发表于 2025-8-27 16:22
3 m) \: {: {: q" M大佬 真理了,这年代情绪价值大于生理价值,但是二者不可缺

7 f: S5 k6 u6 q" a6 Q5 @2 b0 K我是年纪上去了,开大的阈值并没有那么高了。反正觉得这段时间累了,想要放松fw的,我就会去找芊芊。这段时间工作忙了,需要安慰了,我会考虑蜜雅。
4 h& G" \3 Y4 H. `7 x5 s5 ^6 ?) `
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:23:26 | 显示全部楼层
xiaoshier 发表于 2025-8-27 16:29; A5 [$ s, M, [& Y) ~, g
下面两张背面身材照片是芊芊还是甜甜?
- d0 K+ ?* \7 o) J8 e% {, s
背身的是蜜雅的% [4 ^" K# Z7 Y- r
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:27:28 | 显示全部楼层
mpmp 发表于 2025-8-27 19:02
4 w" i* ^( R) v- g2 {5 \6 d6 [直接问大家最关心的:
0 h5 w* d. `6 w: s* M1.请问楼主有蜜雅的正脸实拍吗?% g6 @3 U7 S/ S, m
2.优雅大佬的照片是蜜雅本人吗? ...
) n$ g% m( R- H  U( ]4 ?) t
正脸实拍她拒绝了,我帖子里说了,想拍她一边大眼睛看着我一边口的照片,她说还是不要了。我帖子里穿JK的两张背面是她本人原相机直出。
- ^; O4 i' v% p* k9 X6 b7 t% C
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:31:28 | 显示全部楼层
lydie_007 发表于 2025-8-27 19:27! @& n- P) K% q
不知道是不是错觉,第二个医院配药那段,好像看过
! N! v8 l7 H5 @0 i1 @5 T: T6 v
对,我上个帖子CJ迈子也是配药的时候去的5 d4 W1 y) M2 T" N8 }  t1 V
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:37:52 | 显示全部楼层
银虎王 发表于 2025-8-27 21:30
4 I8 r" f4 z+ Z4 W. ~& P8 @又一个富哥吖

8 o& Q/ z/ w% X1 u8 l5 q8 ]: y惭愧惭愧,不是富哥,纯粹爱玩
; ]: M% K4 X, I
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 09:39:10 | 显示全部楼层
神痣无置 发表于 2025-8-27 23:305 p* [3 N- D& M) s
一说蜜雅nt大准备列入cj名单
. z* r, m; y# Z5 Y0 f( Z. i! F
请问是你问我芊芊头课时间的吗?我刚点了确定看不到那条消息了
  j: t, ?5 \' {3 x( Q
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-28 10:27:12 | 显示全部楼层
hiroshisun 发表于 2025-8-28 09:212 ]7 B$ d. j& Z" e0 ^
我是年纪上去了,开大的阈值并没有那么高了。反正觉得这段时间累了,想要放松fw的,我就会去找芊芊。这段 ...

; u$ n8 s; Q+ Q大佬好 其实一直想去芊芊,身材和皮肤能给几分?( H3 T; U/ k( h4 P
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 10:33:08 | 显示全部楼层
熟女控逗妇乳 发表于 2025-8-28 10:27
6 B9 z8 r& E* Q9 }# t! a大佬好 其实一直想去芊芊,身材和皮肤能给几分?
  k" Q' p; h2 G+ O  j! H
身材我觉得还可以,B杯吧,无赘肉,皮肤我感觉没我滑,不过我天生皮肤就滑嫩+顶级冷白皮,这个我觉得没有可比性,手感还是比较年轻的。/ K5 _8 ^) ]  g% O" U
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-28 15:13:08 | 显示全部楼层
看完只记得“结果女友早上性情大变,脱了裤子就骑上来”
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-8-28 16:08:07 | 显示全部楼层
李田所 发表于 2025-8-28 15:13
/ I0 g0 ^7 I; W% Q- t" U' U# n看完只记得“结果女友早上性情大变,脱了裤子就骑上来”
/ r4 t3 p) m( w. [: M9 W
是真的,突然要求我把裤子脱掉,然后她就骑上来了....- {9 t: o/ w4 p  l% }$ C0 w
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-28 18:17:40 | 显示全部楼层
真tmjc 发表于 2025-8-27 16:31
- f2 x$ D: T8 R7 a* r+ N其他帖子老哥有蜜雅照片

+ C% j* O. V1 h3 A哪个帖子有正面照 ?我去看看
/ O- P- L" O  P
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-28 21:10:23 | 显示全部楼层
羡慕有个这样的女友,划重点。。。
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-31 13:09:08 | 显示全部楼层
熟女控逗妇乳 发表于 2025-8-28 10:27
; Q6 N" I4 e% H. C! [大佬好 其实一直想去芊芊,身材和皮肤能给几分?

' I( D0 ]' |8 F+ t8 t那你前几个月5的时候为啥不去呀?
0 M% o* Z: O) x! l4 o2 Q' w
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-31 13:25:15 | 显示全部楼层
熟女控逗妇乳 发表于 2025-8-28 10:27; S  `* s+ J4 n) q2 Q
大佬好 其实一直想去芊芊,身材和皮肤能给几分?
1 A, f- B6 ~7 V# Z, \3 N0 u
那你前几个月5的时候就应该抓紧去
  P' \- Q4 F+ l& \$ v2 {* I
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-8-31 14:21:58 | 显示全部楼层
就是说 发表于 2025-8-31 13:25
. u) N6 x7 Q, J, k& y- T那你前几个月5的时候就应该抓紧去
$ l$ \& e( L( v0 J8 ^
最近刚刚看到她,Ly们都是不错,看看是不是值得
  j3 C4 t) B- @3 K
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-1 08:16:19 | 显示全部楼层
熟女控逗妇乳 发表于 2025-8-31 14:21
! [3 d0 _; x% n6 _: i% s7 Q; n* ]9 o最近刚刚看到她,Ly们都是不错,看看是不是值得
4 a5 Z' t; K2 F% V
你如果要去千万别迟到,小区太大了,我迟到了她fw就做的很敷衍几秒钟就过了7 y: Q+ _/ {$ ?" {/ P  U
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-1 08:59:48 | 显示全部楼层
我爱段奥娟 发表于 2025-9-1 08:16
  q- u2 g3 I+ m# ]  T% w$ c你如果要去千万别迟到,小区太大了,我迟到了她fw就做的很敷衍几秒钟就过了+ ^+ I' c8 _5 m7 \! `
...
7 y- `8 k6 G# u
多谢多谢  有空多多交流  B0 z: P8 w5 i  Q
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-2 07:46:37 | 显示全部楼层
最喜欢这种合集,量大管饱
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-9-2 10:28:24 | 显示全部楼层
狼潮汹涌 发表于 2025-9-2 07:46
0 W' M/ a& ~# U! f最喜欢这种合集,量大管饱

5 _$ `' W4 D. _; K: M5 x感谢支持,争取每月写一次
" a0 q2 z; B% N, B$ Z/ I6 x! p
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-3 17:59:01 | 显示全部楼层
蜜芽好像被有心人爆了丑照了,死亡角度
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-9-3 18:04:34 | 显示全部楼层
一条废咸鱼 发表于 2025-9-3 17:590 I+ H7 ?! S4 w# }) o6 z) J/ V" r
蜜芽好像被有心人爆了丑照了,死亡角度

- r6 ]9 ^0 {' G1 g6 G8 a感觉是故意的吧,她没那么差的
, K/ l$ k5 B7 `, o( I
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-5 12:41:27 | 显示全部楼层
感谢大佬分享~~~
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-10 11:07:42 | 显示全部楼层
LZ怎么做到40+还能2天5次的。
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-9-10 13:18:42 | 显示全部楼层
传道授液 发表于 2025-9-10 11:07
' _, N- u: w% V0 p) `; j! |& }LZ怎么做到40+还能2天5次的。

, d$ F* H; y4 T; q  ]常健身,不力量训练就爬楼200层。前几天CJ第一天YOYO,晚上女友,第二天丁丁PP,晚上又是女友,给我累坏了....
' R& J/ }" a: Q4 q
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-10 13:30:16 | 显示全部楼层
hiroshisun 发表于 2025-9-10 13:18- t' u6 r7 l. L' W0 U
常健身,不力量训练就爬楼200层。前几天CJ第一天YOYO,晚上女友,第二天丁丁PP,晚上又是女友,给我累坏了 ...
" k* E; P5 T" c+ b+ ~: Y! D4 l
深蹲一天100个?) E- _1 e7 w4 O) }$ e( G
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-10 13:40:17 | 显示全部楼层
传道授液 发表于 2025-9-10 11:07
. E- g! O. U" f" ]( S& p4 [LZ怎么做到40+还能2天5次的。

( e+ @- }8 V/ g1 a. j( ^2 n% C# Z: T怎么只有我幸存者偏差么? 我也过了40,去年跑了一次两湾城,PP+P+PP 早中下 完成。' H1 T% D2 r( r! W* Z, K5 q
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-10 14:21:43 | 显示全部楼层
sunwildcat 发表于 2025-9-10 13:405 O% G" W4 F1 q$ `7 ^9 C" W
怎么只有我幸存者偏差么? 我也过了40,去年跑了一次两湾城,PP+P+PP 早中下 完成。
6 [3 g0 g- |- R* w# V% V ...

& G) L8 I; w0 c$ N8 F牛人,40+一天还能干5炮。我5天干1炮- [$ B, F" O& Y$ G7 ]* {
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-9-10 15:13:23 | 显示全部楼层
God123saint 发表于 2025-9-10 13:307 |1 L! p2 ^) a# z# q- L
深蹲一天100个?
9 U& C4 A, l/ I8 n- S
不不不,一周健身房练一次吧,深蹲的话一般是100公斤10下做10组,然后再加一些其他动作,另外一定要练坐姿髋内收,那个动作号称男人的发动机,一般加到60公斤做个10次5组吧。其他乱七八糟的一些倒蹬臀桥都不能少" t, t( z8 y! L3 N
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-19 13:30:29 | 显示全部楼层
hiroshisun 发表于 2025-9-10 15:13
. x' `4 Y& Q0 ~1 j不不不,一周健身房练一次吧,深蹲的话一般是100公斤10下做10组,然后再加一些其他动作,另外一定要练坐 ...

' \- M' k2 P- o与你号搜索不到了?
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2025-9-19 14:47:46 | 显示全部楼层
jasonfun 发表于 2025-9-19 13:300 I2 [: [5 s# D& t$ m4 r  _4 D
与你号搜索不到了?
. n! \' Q2 o' N# X3 e) V1 U2 B
谁的与你号?
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

发表于 2025-9-21 10:59:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 jasonfun 于 2025-9-21 11:31 编辑
: r. j. w3 ?+ \, y* C
hiroshisun 发表于 2025-9-19 14:47: z( u& r! X$ p/ c* m; y. M( Z5 P
谁的与你号?
# L: U9 v1 A3 q- Q5 P- @0 |- Z
搜到了搜到了,谢谢大佬
( l" x% e# K9 l6 C
愛上海北京导航:http://www.aishbj.net 找到回家的路不迷路
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

小黑屋|爱生活同城对对碰交友网

GMT+8, 2026-5-4 01:28 , Processed in 0.064288 second(s), 15 queries , MemCached On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表