新逼上梁山

kkokone

  a/ ?1 F% l1 p; s! ]5 q 联系时请说是在爱上海同城对对碰交友网看到的

火焱

野战嘛可以尝试一下

gqmt2012

还得爬山不累吗

kkokone

gqmt2012 发表于 2024-7-13 10:42
$ `6 a6 x$ O6 P' h& _还得爬山不累吗

" V$ }) p# m; Q) x4 V8 ~* Z
5 J9 {  g2 a- s' x: x- V体育锻炼可以获得大量的多巴胺和内啡肽。
多巴胺和内啡肽都是人体内的快乐分子，但两者产生的机理不一样。
多巴胺是一种奖励机制，它能给你即时爽感，廉价、易得。 吃美食、看剧、刷抖音，大脑就会分泌多巴胺；
而内啡肽是一种补偿机制，它的分泌很吝啬，一般要经历痛苦才能获得。

0 I5 }5 R; i" w) h9 k