经常锻炼能不能提高性功能

suidanqing · 发表于 2024-3-11 20:55:20

联系时请说是在爱上海同城对对碰交友网看到的

kenrol · 发表于 2024-3-11 20:59:22

睾酮还是有点用的

火焱 · 发表于 2024-3-11 21:19:23

听了是蛮多的主要还是长久坚持下来都没时间锻炼🏋️苦逼

littletree · 发表于 2024-3-11 21:57:07

每天慢跑十公里，再玩个半场足球篮球羽毛球啥的，回家倒头就睡，裤裆里那点儿事全扔脑后了。

九头囧 · 发表于 2024-3-12 09:59:57

别瞎信那些，锻炼和性时间长短没关系，我自己长期跑步和锻炼，时间还是123

淡定大帝 · 发表于 2024-3-13 16:36:20

多多少少还是有用的

OMGG · 发表于 2024-3-19 23:14:37

都是心里作用吧

mowali · 发表于 2024-3-27 10:49:03

九头囧发表于 2024-3-12 09:59" Q0 f4 H6 }. ~4 O
别瞎信那些，锻炼和性时间长短没关系，我自己长期跑步和锻炼，时间还是123 ...

我也123，但是锻炼后好一点。可能不锻炼会更差

xuexiaoye · 发表于 2025-1-7 13:29:16

锻炼增长耐久力改善不了体质

peter2024 · 发表于 2025-2-7 12:19:34

一周一次和一天幾次，這樣的鍛煉才有效

geitaai · 发表于 2025-8-11 16:31:21

体能锻炼和脱敏训练双管齐下

记性不好 · 发表于 2025-11-21 15:15:57

九头囧发表于 2024-3-12 09:59$ c7 e& x5 ]% \: K, F+ q3 q
别瞎信那些，锻炼和性时间长短没关系，我自己长期跑步和锻炼，时间还是123 ...

不跑可能就是12.了~~~~

banana69 · 发表于 2026-7-25 14:55:31

九头囧发表于 2024-3-12 09:598 W$ N4 [2 J7 Z k
别瞎信那些，锻炼和性时间长短没关系，我自己长期跑步和锻炼，时间还是123 ...

个人觉得时间长短和技巧关系最大，上来就猛凿肯定很快就出了

戴帽子不感冒 · 发表于 2026-7-27 19:08:13

睾酮当然有用，不然上科技的健美选手怎么会阳痿，不就是外源性睾酮用多了自己不分泌了，当然最好的还是多多cj

天天出击耐受力就更强了，相反一个月不出肯定123

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